Brandstof voor de overgang

Met de ‘’APK Super brandstof voor de overgang’ gaan we met medewerkers aan de slag, die alles willen weten over welke voeding kan bijdragen om je lekker en energiek te voelen tijdens de overgang.

Omschrijving
Met de ‘’APK Super Brandstof voor de overgang’’ training checken we alles op gebied van voeding en verschillende  vitale leefstijl onderdelen die daarvan afhankelijk zijn. We delen verder tijdens deze training praktische en concrete kennis over hoe je je eigen vitale energiemotor tijdens de overgang zelf kunt onderhouden en bijtanken.

Op een leuke en interactieve manier gaan we aan de slag met:

• Wat heeft jouw energiemotor echt nodig aan voeding tijdens de overgang?
• Op welke hormoonverstoorders/voeding loopt je energiemotor vast?
• Hoe geef je je hormonen met voeding een boost?

In deze training ontvang je heel concrete tips, inspiratie om direct aan de slag te gaan.  En we gaan ook heel veel proeven en eten waar je hormonen direct blij van worden.

Duur
De workshop bestaat uit een fysieke sessie van 2 uur.

Doelgroep
De ‘’APK Super brandstof voor je hormonen’’ is geschikt voor iedereen die inzicht wil krijgen in zijn of haar eetpatroon tijdens de overgang en hoe je dit optimaal kunt verbeteren.

Deze onderhoudende en interactieve training is voor degene die open staan voor duidelijke en makkelijke taal met daarin concrete tips om direct met je eigen ‘’Super brandstof’’ aan de slag te gaan.

Resultaat

• Je krijgt inzicht in jouw eetpatroon
• Je gaat ervaren dat sleutelen aan jouw voedingspatroon tijdens de overgang direct wat oplevert!
• Je verbetert je vitaliteit en gezondheid tijdens de overgang
• En je gaat direct zelf aan de slag.

Fit en vitaler op je werk én thuis tijdens de overgang?